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Ejercicios para bajar de peso de forma rápida y sencilla

Además de una dieta equilibarada, baja en azúcares y grasas, los especialistas en nutrición recomiendan realizar al menos, una actividad física diaria para quemar grasa y mantenerte en un peso saludable. En este artículo veremos ejercicios para bajar de peso los cuales son muy eficaces y sencillos de realizar La combinación …

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Dieta para bajar barriga

La dieta para bajar barriga es una dieta que se centra en la reducción de abdomen. La base de dicha dieta para bajar barriga consiste en ingerir alimentos hipocalóricos y bajos en grasas saturadas. La grasa acumulada en la zona abdominal es de las más difíciles de eliminar de nuestro …

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